Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 51,04g | Prot.: 37,56g | Kulhyd.: 142,35g.
Frokost: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Apple Dessert Crisp, Macaroni or Noodles with Cheese, Scalloped Potato, Safeway Homestyle Meatloaf. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, 20 minute intensity treadmill - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|