Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 201,57g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Паштет из Печени Налима Аня, Ржаной Хлеб. Frokost: Помидоры, Котлеты из Налима Аня, Гречка с Луком и Морковью Аня. Aftensmad: Зефир, Финик, Лимон+Сахар 2 (Перекруч), Икра Хариуса, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Snacks/Andet: Искра Кефир 3.2%, Uncle Tong Сушеный Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Uncle Tong Сушеный Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Лимон+Сахар 2 (Перекруч), Торт Аня1.2. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|