Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2127 kcal
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Fedt: 70,10g | Prot.: 177,35g | Kulhyd.: 193,39g.
Morgenmad: チーズケーキ, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Aftensmad: 豚バラ, 豆腐, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. mere..
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stabil vægt
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