Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
122,1 kg
Indtil videre tabt: 40,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
530 kcal
|
Fedt: 22,05g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 8,58g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Radieschen, Ei. Aftensmad: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Andet: Biotech USA Casein pro Erdbeere. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, wasn los 🤔. Hab einen schönen Tag 🙋
23 maj 18 af medlem: MoFu27
|
Habe als Ziel, dass ich bis zum segeln unter 120kg bin, deswegen hab ich noch 2 Tage für -0,4kg :D
23 maj 18 af medlem: wuschal
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|