maus1231's Dagbog, 23 maj 18

Das Wochenende genossen.
66,6 kg Indtil videre tabt: 15,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 maj 2018:
1665 kcal Fedt: 65,49g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 162,52g.   Morgenmad: K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Heidelbeeren, Mohn. Frokost: Kartoffel-Gnocchi, Bofrost Babymöhren, Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Aftensmad: Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Snacks/Andet: Cappuccino, Cupcake, Kinder Bueno. mere..
1622 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


maus1231's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.