Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 38,5 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 57,16g | Prot.: 70,45g | Kulhyd.: 159,21g.
Morgenmad: Wasa Proteine (15,5g), Alpenmark Emmentaler, Heidelbeeren, Plattpfirsich. Frokost: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Grünländer Hauchfeiner Genuss, Valess Burger, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburgerbrötchen. mere..
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3216 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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