Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 62,77g | Prot.: 63,02g | Kulhyd.: 155,77g.
Aftensmad: Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Kellogg's Frosties, Fajita med Nötkött och Grönsaker, Fontana Haloumi. Snacks/Andet: Vanilj Glass, Vanilj Glass. mere..
|
|
3074 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|