Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
275 kcal
|
Fedt: 6,62g | Prot.: 6,13g | Kulhyd.: 52,61g.
Morgenmad: Hohes C Plus Antioxidantien. Frokost: Cappuccino. Aftensmad: Erdbeeren, Alpro Kokosmilch , Äpfel. mere..
|
|
2542 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|