|
Vortag nichts gegessen.
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
245 kcal
|
Fedt: 6,43g | Prot.: 6,34g | Kulhyd.: 44,44g.
Morgenmad: Hohes C Plus Antioxidantien. Frokost: Cappuccino. Aftensmad: Erdbeeren, Alpro Kokosmilch , Möhren. mere..
|
|
2872 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Step (Stepmaskine) - 43 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 3 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|