Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1175 kcal
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Fedt: 59,84g | Prot.: 33,22g | Kulhyd.: 117,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Marmelade, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art . Frokost: Kaffee (Espresso), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Roggenbrot. Aftensmad: Schöfferhofer Grapefruit, Gewürzgurken, Spargel, Aldi Wurstsalat. Snacks/Andet: Gemüse, Grapefruit, Brandt Schoko-Zwieback. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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