Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1858 kcal
|
Fedt: 75,70g | Prot.: 33,78g | Kulhyd.: 257,69g.
Morgenmad: Banane, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). Aftensmad: Sweet Delight Apfel-Strudel. Snacks/Andet: Cookie, Kaffee, Milch 1,5%, Fever-Tree Ginger Beer. mere..
|
|
2731 kcal
|
Motion:
Arbejde - 5 timer, Cykling - 15 minutter, Sidde - 4 timer, Se TV - 2 timer og 5 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 40 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|