Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2183 kcal
|
Fedt: 81,10g | Prot.: 108,35g | Kulhyd.: 251,47g.
Frokost: セブンイレブン カルボナーラ, セブンイレブン カルボナーラ. Aftensmad: ご飯, ナムル, 焼き餃子. mere..
|
|
2243 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|