Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1991 kcal
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Fedt: 63,78g | Prot.: 152,40g | Kulhyd.: 154,38g.
Morgenmad: 焼き鮭, マッシュルーム, ソントン ピーナッツクリーム, バナナ, 食パン, 玉ねぎ, トマト, 目玉焼き, わたしのプロテインダイエット. Frokost: ご飯, 青唐辛子, 砂糖, 醤油, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, エビ, ささみ, タカノフーズ 絹美人. Aftensmad: わたしのプロテインダイエット. Snacks/Andet: 紀文 豆乳飲料 黒ごま, 丸大食品 スパイシーチキン, DNS dns whey protein 100 lemon, わたしのプロテインダイエット, キッコーマン 無調整豆乳, スイートボックス ピスタチオ. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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