Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 107,52g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 20,09g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Ремит Бекон Венгерский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Aftensmad: Помидоры Черри, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Ремит Бекон Венгерский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кубаночка овощная от Плюшкиной. Snacks/Andet: Миндаль, Кофе. mere..
|
|
2743 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 5 timer, Sove - 4 timer og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|