Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1776 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 131,17g | Kulhyd.: 172,73g.
Morgenmad: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Кофеее с Сахаром и Молоком, Сахар, Шпинат, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Томская Птицефабрика Голень Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Черешня, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Бабаевский Шоколад с Миндалем. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|