Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
833 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 28,55g | Kulhyd.: 101,74g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яйцо Всмятку. Aftensmad: ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Яблоко Голден. mere..
|
|
2435 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Madlavning - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|