Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 36,26g | Prot.: 63,12g | Kulhyd.: 136,72g.
Morgenmad: Клубника, Магнит Помело, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Перекресток Авокадо . Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Чудесный Край Арахис Очищенный, Клубника, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Зубок Фундук. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|