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hurra :)
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1593 kcal
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Fedt: 63,63g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 198,29g.
Morgenmad: Erdbeeren, Wasa Mjölk, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Butter, Vollkorntoast, Marmelade. Frokost: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milfina Speisequark 20% Fett, Magerquark. Aftensmad: DM Bio Apfelmark mit Banane, Milram Frühlings Quark, Schupfnudeln. Snacks/Andet: Schokoladenkeks, Merci Merci Finest Selection, Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Schokoladenstückchen, Pringles Sour Cream & Onion, Brandt Zwieback, Einback. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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