DonnieDarko89's Dagbog, 24 maj 18

Back in Business. 😇
76,6 kg Indtil videre tabt: 23,4 kg.    Stadig tilbage: 11,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 maj 2018:
1532 kcal Fedt: 65,68g | Prot.: 55,28g | Kulhyd.: 173,58g.   Morgenmad: Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Frokost: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Aftensmad: Häagen-Dazs Salted Caramel. Snacks/Andet: Saskia Mineralwasser. mere..
1874 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 2,3 kg om Ugen

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Kommentarer 
Wow, das flutscht ja richtig bei dir 👍 
24 maj 18 af medlem: ebruli6161
Ketchup-Effekt. 10 Tage fast Stillstand und dann völlig überraschend ein großer Brocken. 😊 
24 maj 18 af medlem: DonnieDarko89
Ketchup Effekt 😄 Hoffe da ist jetzt kein großer Fettfleck neben Deiner Waage 😁😎 
24 maj 18 af medlem: Rit@mine
Megaaaaaaaaaaaaa, bist wieder voll in der Spur. Klasse. Schönen Tag dir. 
24 maj 18 af medlem: Nizzy1988
Hey suuuuuper 👍🏼🍀 
24 maj 18 af medlem: Chefimobbelchen
Dankeschön. 😊 Immer dran denken: Geduld zahlt sich früher oder später aus.  
24 maj 18 af medlem: DonnieDarko89

     
 

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