Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
48 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 25,88g | Prot.: 27,68g | Kulhyd.: 107,79g.
Morgenmad: Chia Seed, Jamur, V-Soy Multigrain Susu Kedelai, Nasi Merah, Minyak Zaitun. Aftensmad: Pepaya, Kimchi, Telur, Shirataki Mie Shirataki, Greengaon Jamur Enoki, Apel Fuji. Snacks/Andet: Kiranti Kiranti Original. mere..
|
|
1315 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer, Sidde - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|