BMI24.3 體脂肪33.6 肌肉36.1 內臟6.0 基礎1161 水50.0
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
723 kcal
|
Fedt: 28,05g | Prot.: 51,80g | Kulhyd.: 68,06g.
Morgenmad: 蘋果(去皮), Weet bix 全穀片(麥香高纖), 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 豆包, 水煮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 煮熟的蘆筍(新鮮), 鯛魚, 高麗菜, 龍鬚菜. Aftensmad: 馬修嚴選 精品優格, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 水煮蛋. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|