Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 46,85g | Kulhyd.: 186,41g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Kerrygold Butter, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Solevita Saft. Frokost: Combino Penne Rigate Gekocht, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Aftensmad: Mayonnaise, Gartenkrone Sonnenmais, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Milbona Schlagsahne, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Champignons Frisch, Kerrygold Butter. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|