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Cetogênica a todo vapor!!!
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83 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1960 kcal
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Fedt: 163,63g | Prot.: 86,49g | Kulhyd.: 48,14g.
Frokost: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Frango Xadrez, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface. Aftensmad: Abacate, Azeite de Oliva, Agrião, Acelga, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Andet: Castanhas-do-Pará, Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Castanhas-do-Pará, Leite de Coco Caseiro, Trident Chiclete. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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