Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
305 kcal
|
Fedt: 2,89g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 8,48g.
Morgenmad: Lemon, Cooked Egg White, Cucumber. Aftensmad: Onions, Cucumber, Cooked Garlic, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Herbal Tea, Water. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Aerobic - 28 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
likakristesashvili's Vægt Historie
|