Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
393 kcal
|
Fedt: 14,40g | Prot.: 22,00g | Kulhyd.: 39,60g.
Morgenmad: Frico Gouda Jung, Goldähren Brötchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. mere..
|
|
2028 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sinyscool's Vægt Historie
|