|
Из-за болезни (простыл и неделю пролежал в постели) серьёзно скинул вес из-за отсутствия аппетита и тренировок...
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3582 kcal
|
Fedt: 164,50g | Prot.: 218,34g | Kulhyd.: 302,41g.
Morgenmad: Шаурма с Курицей. Frokost: TGI Fridays Чизбургер с Беконом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Aftensmad: Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Andet: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Sport Victory Nutrition Premium Gainer Ваниль-Персик, Sportinia Finish. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|