Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2018
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2285 kcal
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Fedt: 119,50g | Prot.: 105,37g | Kulhyd.: 193,11g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Krombacher Radler Alkoholfrei, Milbona Kräuterbutter, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Baguette, Olivenöl, Honig, Rote Paprika, Zwiebeln, Salakis Feta Natur, Griechischer Salat, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Penny To Go Tortellinisalat mit Paprika und Mais. mere..
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4017 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Madlavning - 4 timer, Sidde - 4 timer, Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 5 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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