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Depois de meses com o peso estagnado finalmente consegui sair da casa dos 80 Kg. Tô muito feliz 😁🙏🎉
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 19,69g | Prot.: 31,89g | Kulhyd.: 175,90g.
Morgenmad: Pão Francês, Pão Francês, Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. Frokost: Seara Linguiça de Pernil, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mococa Bebida Láctea Sabor Chocolate, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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