Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2018
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 40,15g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 248,40g.
Morgenmad: Banaan, Gekookt Ei, Lidl Magere Yoghurt, AH Basic Havermout. Snacks/Andet: Aldi Gegrilde Kipfilet, Rivercote Fries Roggebrood, Appeltaart. mere..
|
|
5045 kcal
|
Motion:
Cykling - 3 timer, Sex - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|