Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
396 kcal
|
Fedt: 13,21g | Prot.: 32,84g | Kulhyd.: 83,51g.
Morgenmad: AdeS Mineral Water, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aftensmad: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, AdeS Mineral Water, Soft Silken Tofu , Fried Tofu , Tempeh , Green String Beans, Baby Corn, Carrots . mere..
|
|
1466 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nettysulis's Vægt Historie
|