Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2018
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3170 kcal
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Fedt: 97,09g | Prot.: 237,73g | Kulhyd.: 309,33g.
Morgenmad: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Kiwi, Chabrior Flocons d'avoine. Frokost: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Aftensmad: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Super U Fromage Blanc 0%, Pomme, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Tomates, Auchan Filets de Sardines au Naturel. Snacks/Andet: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Chabrior Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pastèque. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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