Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2018
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2119 kcal
|
Fedt: 102,06g | Prot.: 122,01g | Kulhyd.: 176,60g.
Morgenmad: Edeka Milder Apfel, Kornbrot, Griechischer Salat, Leicht und Fit Camembert, Wiesbauer Käsewurst, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Aftensmad: Edeka Bergkäse Am Stück, Baguette, Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Maggi Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Lidl Party Garnelen, Philadelphia Balance, Brunch Paprika Peperoni, Spaghetti. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Tuc Sweet Chili. mere..
|
|
3544 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Madlavning - 2 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aholliday's Vægt Historie
|