Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 38,00g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 126,67g.
Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Aftensmad: Edeka Kartoffeln Gekocht, Mühlen Gold Mehl, Rama Cremefine 7%, Real Quality Spargel, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Snickers Eis (53 ml). mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sinyscool's Vægt Historie
|