Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
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122,5 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1952 kcal
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Fedt: 86,62g | Prot.: 89,68g | Kulhyd.: 212,81g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone, Lidl Hähnchen in Aspik, Roggenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wiesbauer Käsewurst, Kornbrot. Frokost: Pink Lady Äpfel, Dulano Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Feiner Stuten. Aftensmad: Pfirsiche, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Kerrygold Butter, Real Quality Gourmet Schinken Light, Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Ei, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Andet: Baguette, Kerrygold Butter. mere..
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3576 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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