Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 143,84g | Kulhyd.: 139,73g.
Morgenmad: Athlete Genetics Bcaa, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка ПП. Frokost: Мандарин, Помидоры Черри, Молодая Морковь, Грудка Индейки, Сто Пудов Чечевица Красная. Aftensmad: Творожная Запеканка ПП, Помидоры Черри, Agromolinillo Голубика, Протеин, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочный Сыр. Snacks/Andet: Alpro Молоко Миндальное, Молодая Морковь, ONE Протеиновый Батончик. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ira_marchenko's Vægt Historie
|