Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 86,91g | Prot.: 73,58g | Kulhyd.: 108,54g.
Morgenmad: Kokt Ägg, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut. Frokost: Gala Äpplen, Skalade Solrosfrön, Zucchini, Tomater, ICA Crema Di Balsamico, Fontana Halloumi, Avokado, Spenat. Aftensmad: Paprika, Tomatsås (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot. Snacks/Andet: Livsmedelsverket Banan, Falcon Folköl 2,8%, Kaffe med Mjölk, Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|