Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 115,11g.
Morgenmad: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel. Frokost: Bratkartoffeln. Aftensmad: Rinderhackfleisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mere..
|
|
2696 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennywille's Vægt Historie
|