Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 83,58g | Prot.: 64,61g | Kulhyd.: 168,60g.
Morgenmad: Капучино, Сосиски Молочные, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Aftensmad: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Зеленый Борщ, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mere..
|
|
1975 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|