Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2447 kcal
|
Fedt: 103,37g | Prot.: 68,68g | Kulhyd.: 335,40g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Zeytin, Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Aftensmad: Cacık, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Erikler, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Amigo Patlamış Mısır, Tatlı Kiraz, Şeftali. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|