Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
834 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 110,18g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Спагетти. Snacks/Andet: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Песочное Печенье. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danypostnikova's Vægt Historie
|