|
шагов ,11100
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 69,69g | Prot.: 120,51g | Kulhyd.: 185,66g.
Morgenmad: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Сыр Домашний Молоко Зауралья, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка, Вулкан Конфета, Вафли, Картофельный Салат, Капуста Тушеная с Курицей, Ашан Сухари из Хлеба, Картофельный Суп, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. mere..
|
|
2744 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|