Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 28,70g | Kulhyd.: 80,26g.
Morgenmad: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Frokost: Сыр Российский, Молочный Завод Преображенский Запеканка Творожная со Вкусом Ванили "Чизкейк", Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Черешня. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 28 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 22 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guguchkina.olyga's Vægt Historie
|