Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1110 kcal
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Fedt: 34,45g | Prot.: 53,44g | Kulhyd.: 117,29g.
Morgenmad: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade. Frokost: Roggenbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaffee (Espresso). Aftensmad: Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel, Räucherlachs. Snacks/Andet: Grapefruit, Gemüse. mere..
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stabil vægt
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