Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 176,92g.
Morgenmad: Панкейки, Оладьи на Кефире, Мудрий Овсянка Геркулес, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд. Frokost: Колбаса Докторская, Компот, President Сметана 10%, Помидоры, Гречневая Каша, Гороховый Суп. Aftensmad: Лук, Яичный Белок, Свинина Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Andet: Панкейки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|