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Vielleicht läuft's ja nun wieder - meine doofen Stagnationsphasen sind nervlich sehr anstrengend
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 60,28g | Prot.: 96,98g | Kulhyd.: 127,93g.
Morgenmad: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kohlrabi. Frokost: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Ja! Deutscher Gouda. Aftensmad: Becel Bratfett, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous (Gekocht), Lachsfilet, Zucchini, Butter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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