Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
838 kcal
|
Fedt: 41,23g | Prot.: 43,07g | Kulhyd.: 76,19g.
Morgenmad: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaffee. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Maissalat, REWE Reibekäse, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 56 minutter, Hvile - 5 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|