Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 28,11g | Kulhyd.: 118,59g.
Morgenmad: Рузком Паштет из Мяса Индейки, Кофе, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Frokost: Апельсин, Мандарины, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
|
2311 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 20,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danypostnikova's Vægt Historie
|