Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 79,34g | Prot.: 126,93g | Kulhyd.: 121,98g.
Morgenmad: Кофе, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 9%. Frokost: Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Волжские Просторы Творог 9%. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Cirkeltræning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|