Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1098 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 30,40g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Omelete com couve. Aftensmad: Omelete com couve. Snacks/Andet: Café, Ovo Cozido, Suco de couve com limão. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alemanguinho's Vægt Historie
|