Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2048 kcal
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Fedt: 56,18g | Prot.: 113,32g | Kulhyd.: 272,04g.
Morgenmad: Kiwi, Thé Noir, Bio Village Nectar Multifruit, Wasa Fibres, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Frokost: Baguette, Huile d'Olive, Oignons, Blanc de Dinde, Courgette, Panzani Tomacouli, Riz Blanc, Ail. Aftensmad: Côte d'Or Chocolat au Lait, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Cerises Douces, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Salade Verte, Moutarde, Ail Cuit, Oignons, Filet Mignon de Porc. Snacks/Andet: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . mere..
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2450 kcal
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Motion:
Svømning (Hurtigt) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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